Serviciu  informatii in sistem RSS
Ultimele titluri
Ultima Oră

Astăzi sărbătorim echinocţiul de primăvară. 4 sfaturi pentru un nou început

Toate ţările din emisfera nordică a Terrei sărbătoresc astăzi echinocţiul de primăvara, moment astronomic caracterizat prin faptul că ziua este egală cu noaptea.
Din punct de vedere mai profund, specialiştii sunt de părere că ziua de azi se asociază cu momentul în care întreaga natură reînvie, este plină de forţă şi vitalitate, iar toate aceste energii binefăcătoare sunt transferate şi stării de spirit al oamenilor.
În opinia profesorul internaţional de yoga Dana Ţupa, încă din cele mai vechi timpuri, în ziua echinocţiului de primăvară, oamenii aveau o tendinţă naturală de a se curăţa de toate energiile negative pe care le-au acumulat în anotimpurile “moarte”. “Toamna şi iarna avem o predispoziţie mai mare către stări de depresie şi anxietate, care generează diverse atitudini negative sau dizarmonioase cu propria persoană sau cu cei din jur. În anotimpurile reci, oamenii tind să se distanţeze unii de alţii, iar ziua de azi poate fi fructificată prin a ne reapropia energetic de cei din jur. Este momentul în care ne desprindem de energiile negative şi putem să le îmbrăţisăm pe cele pozitive, care sunt emanante de natură. Este ziua în care putem cere iertare celor cărora le-am greşit şi o putem lua de la capăt”, declară profesorul Dana Ţupa.

Ce ne recomandă profesorul de yoga Dana Ţupa să facem în această zi specială?
În sens pragmatic, fondatorul PURNA Yoga Academy – prima şcoală de yoga din România acreditată de Yoga Alliance International USA – ne oferă şi câteva sfaturi despre cum ne putem petrece ziua echinocţiului de primăvară:

  1. Curăţenie. “Fie că este vorba de o curăţenie fizică, în casă, lucruri sau idei, această activitate este excelentă pentru purificare, până la nivel de subconştient. Aruncarea lucrurilor vechi sau donarea celor pe care nu le mai folosim, reaşezarea mobilei în casă, curăţarea şi purificarea ei, sunt binevenite”, afirmă Dana Ţupa.
  2. Dedicarea întregii zile pentru creşterea spirituală sau personală. “Întrucât însăşi momentul astrologic este congruent cu creşterea zilei, a luminii solare şi a vieţii, putem folosi acest nou început pentru a ne redescoperi şi a ne redefini. Putem aborda meditaţia asupra sensului vieţii, a descoperirii de sine, a căutărilor profund spirituale. Aceste tehnici ne vor putea ajuta să descoperim care au fost energiile dăunătoare ce ne-au ţinut în loc şi cum le putem înlocui cu alte energii pe care natura le emană”, explică profesorul de yoga.
  3. Învăţăm lucruri noi. “Există multe persoane care îşi dau seama că unele lucruri pe care le-au făcut până acum nu li se potrivesc. Sunt foarte mulţi oameni care la începutul primăverii se redescoperă, îşi dau seama au nevoie să îşi schimbe locul de muncă, simt o chemare interioară pentru sport, sunt dispuşi să îşi schimbe meniul alimentar, îşi redescoperă hobby-uri demult uitate sau simt nevoia de a cunoaşte oameni noi. Toate aceste porniri sunt pur naturale, nu este nimic în neregulă ca în prima zi de primăvară astronomică să ne dorim să învăţăm lucruri noi”, spune Dana Ţupa.
  4. Ne vindecăm corpul şi spiritul. Profesorul de yoga declară că în această zi specială, natura ne va oferi tot suportul de a ne vindeca spiritul şi corpul. Vom învăţa cum să le folosim pentru a respinge energiile negative, ne vom schimba atitudinea faţă de sănătate, faţă de viaţă, faţă de corpul nostru, faţă de stres, faţă de frică, faţă de boală.

Comments

comments

Short URL: https://ultima-ora.ro/?p=77019

Publicat de la data mart. 20 2017. Categorii CALEIDOSCOP, LIFE & STYLE, LIFESTYLE, VIRAL PE NET.

Zona comentariilor

Meteo în țară

18 iunie 2018, 6:43
 

NNE
Parţial însorit
19°C
0 km/h
Perceput de temperatură: 20°C
Presiunea: 1010 mb
Umiditate: 88%
Vânt: 0 km/h NNE
Rafale de vânt: 0 km/h
UV-Index: 1
Răsarit: 5:30
Apus: 21:03
Prognoza 19 iunie 2018
Zi
 

ENE
Predominant însorit
31°C
Vânt: 11 km/h ENE
Rafale de vânt: 14 km/h
max. UV-Index: 10
Noapte
 

NNE
Senin
18°C
Vânt: 4 km/h NNE
Rafale de vânt: 11 km/h
max. UV-Index: 10
More forecast...
 

RSS De la ANM:

  • Tipul mesajului : Atentionare nowcasting
    COD : GALBEN Ziua/luna/anul : 17-06-2018 Ora : 20 Nr. mesajului : 1 Intre orele : 20:40 si 21:40 In zona : Județul Olt: Corabia, Brastavățu, Rusănești, Tia Mare, Vădăstrița, Cilieni, Traian, Vișina, Obârșia, Scărișoara, Studina, Vlădila, Vișina Nouă, Vădastra, Grădinile; Se vor semnala : frecvente descărcări electrice,averse ce vor cumula 25 l/mp
  • Tipul mesajului : Atentionare nowcasting
    COD : GALBEN Ziua/luna/anul : 17-06-2018 Ora : 20 Nr. mesajului : 2 Intre orele : 20:15 si 21:30 In zona : Județul Alba: Aiud, Blaj, Teiuș, Șona, Mihalț, Lopadea Nouă, Stremț, Sântimbru, Bucerdea Grânoasă, Crăciunelu de Jos, Hopârta, Rădești; Se vor semnala : Frecvente descărcări electrice, averse care vor cumula peste 20-25 l/mp
  • Atentionare meteorologica
    COD : GALBEN Ziua/luna/anul : 17-06-2018 Ora : 15 : 00 Nr. mesajului : 1 Intervalul : 17 iunie, ora 15 – 18 iunie, ora 05 Zonele afectate : conform textului și hărții Fenomene : pe arii relativ extinse instabilitate atmosferică accentuată Mesaj :   ACTUALIZARE ATENȚIONARE METEOROLOGICĂ           În după-amiaza zilei de duminică […]
  • Informare meteorologica
    Ziua/luna/anul : 17-06-2018 Ora : 15 : 00 Nr. mesajului : 2 Intervalul : 17 iunie, ora 15 – 18 iunie, ora 21 Zonele afectate : conform textului și hărții Fenomene : perioade scurte de timp cu instabilitate atmosferică accentuată Mesaj : ACTUALIZAREINFORMARE METEOROLOGICĂ În intervalul menționat, în cea mai mare parte a țării, vor […]

Loto

Horoscop

  • 106.143 vizite
Statistici T5 Ziarul online ”Ultima Oră” rulează pe o versiune ”Advanced Newspaper” realizată de Gabfire Team