Serviciu  informatii in sistem RSS
Ultimele titluri
Ultima Oră

Prevenirea timpurie a cancerului de sân, prin alimentaţie

Sanatatea sânilor la maturitate este determinata în mare masura de ceea ce ni se întâmpla la vârste fragede, când tesutul mamar este în curs de dezvoltare. Aceasta este perioada în care sânul e cel mai vulnerabil la stimulii alimentari si la cei de mediu.

Mâncarea consumata de tinerele fete poate influenta în mod direct riscul de aparitie a cancerului de sân. Prezenta antioxidantilor si a altor elemente nutritive pot proteja celulele si pot încetini sau pot chiar împiedica raspândirea celulelor deteriorate ulterior.

În schimb, toxinele si anti-nutrientii, cum ar fi zaharul si grasimile sintetice pot provoca deteriorarea celulelor sau pot crea un mediu celular în care cancerul se dezvolta si prospera.

Pe baza dovezilor medicale disponibile, exista cinci obiceiuri alimentare esentiale care par sa protejeze organismul.

În primul rând, tinerele fete ar trebui sa obtina grasimea alimentara din sursele vegetale,cum ar fi nucile, semintele, fructul de avocado, uleiurile vegetale, precum si pestele de apa rece ca somonul si tonul. Ele ar trebui sa limiteze consumul de grasimi animale, brânzeturile si alte produse lactate.

În al doilea rând, fetele ar trebui sa încerce obtinerea  proteinelor din surse bazate pe plante, cum ar fi legumele, decât din carne de porc, carne de pasare, oua sau din produse lactate.

Continuarea pe financiarul.ro

Comments

comments

Short URL: https://ultima-ora.ro/?p=6531

Publicat de la data mai 19 2013. Categorii SANATATE.

Zona comentariilor

Meteo în țară

24 iunie 2018, 6:39
 

NNE
Soare
12°C
0 km/h
Perceput de temperatură: 15°C
Presiunea: 1020 mb
Umiditate: 71%
Vânt: 0 km/h NNE
Rafale de vânt: 0 km/h
UV-Index: 1
Răsarit: 5:32
Apus: 21:04
Prognoza 25 iunie 2018
Zi
 

ESE
Înnourat
27°C
Vânt: 4 km/h ESE
Rafale de vânt: 7 km/h
max. UV-Index: 8
Noapte
 

NE
Predominant senin
15°C
Vânt: 4 km/h NE
Rafale de vânt: 11 km/h
max. UV-Index: 8
More forecast...
 

Loto

Horoscop

  • 108.266 vizite
Statistici T5 Ziarul online ”Ultima Oră” rulează pe o versiune ”Advanced Newspaper” realizată de Gabfire Team