Serviciu  informatii in sistem RSS
Ultimele titluri
Ultima Oră

Şprotul face valuri vara asta

Chef Liviu Balint vine în ajutorul nostru și ne recomandă cu toată încrederea șprotul. Este un pește din familia heringului și, pe lângă gustul delicios, carnea lui este bogată în nutrienți, minerale și vitamine. De la o piele cu aspect mai sănătos și până la un creier care funcționează mai precis decât un ceas elvețian. Da, da, toate aceste beneficii aduse organismului se datorează șprotului.

Savurează o rețetă cu Eva Șprot în ulei vegetal

Chef Liviu Balint ne propune o rețetă light de care te poți bucura fie la prânz, fie la cină pentru că  aportul caloric e numai bun pentru o siluetă de invidiat. Așadar, ai nevoie de roșii cherry, valeriană proaspătă, o baghetă cu semințe și o lămâie. Și, bineînțeles, o conservă de Eva Șprot în ulei vegetal.

În funcție de momentul zilei, poți opta pentru două modalităţi de preparare.

  1. Dacă vrei un prânz hrănitor și sănătos Chef Liviu Balint îți recomanda un sandviș cu Eva Șprot in ulei vegetal și valeriană.
  2. Dacă optezi pentru o cină cu aromă de ocean, poți pur și simplu să amesteci ingredientele într-un bol de salată și să transformi bagheta din semințe în crutoane tăiate mai mare.

Timpul de preparare este foarte scurt, însă te asigurăm că timpul de ”înfulecare” va fi și mai scurt. Poftă bună!

Comments

comments

Short URL: https://ultima-ora.ro/?p=82607

Publicat de la data iun. 29 2017. Categorii SANATATE.

Zona comentariilor

Meteo în țară

24 iunie 2018, 0:38
 

ENE
Senin
15°C
7 km/h
Perceput de temperatură: 14°C
Presiunea: 1020 mb
Umiditate: 71%
Vânt: 7 km/h ENE
Rafale de vânt: 7 km/h
UV-Index: 0
Răsarit: 5:31
Apus: 21:04
Prognoza 24 iunie 2018
Zi
 

SSE
Parţial însorit
25°C
Vânt: 7 km/h SSE
Rafale de vânt: 11 km/h
max. UV-Index: 10
Noapte
 

E
Predominant senin
13°C
Vânt: 0 km/h E
Rafale de vânt: 7 km/h
max. UV-Index: 10
More forecast...
 

Loto

Horoscop

  • 108.253 vizite
Statistici T5 Ziarul online ”Ultima Oră” rulează pe o versiune ”Advanced Newspaper” realizată de Gabfire Team