ALEGEREA NOASTRA SĂNĂTATE Social 

Alimente de evitat înainte de zborul cu avionul

Stresul bagajelor, verificarile de la punctele de control si de securitate si starea de anxietate ce poata sa apara inainte de zbor nu trebuie sa iti afecteze calatoria. Pentru a preveni anumite situatii neplacute, ai grija la alimentatie, caci daca mananci ce nu trebuie inainte de zborul cu avionul, poti avea parte de mai multe evenimente neplacute.

 

Iata care sunt alimentele de evitat inainte de zborul cu avionul!

1) Mancarea de tip fast food

Mancarea de tip fast food poate fi tentanta, mai ales in aeroporturi.

Dar, trebuie sa tii cont ca digestia este mult mai grea la 10.000 de metri.

Daca mananci fast food inainte de a te urca in avion, risti sa ai probleme sau dureri de stomac in timpul zborului.

2) Fasole

Fasolea reprezinta un aliment foarte sanatos, insa baloneaza si creeaza gaze, de aceea trebuie sa o eviti inainte de zbor.

3) Bauturi carbogazoase

Bauturile carbogazoase te umfla si creeaza o stare de disconfort. Mai mult decat atat, ele favorizeaza balonarile si crampele, doua probleme ce pot sa apara in timpul calatoriei.

4) Alcool

Specialistii sustin ca trebuie evitat consumul de alcool inainte sau in timpul zborului.

5) Usturoi

Chiar daca este sanatos si delicios, usturoiul nu reprezinta o optiune foarte buna in timpul calatoriei cu avionul.

De retinut ca usturoiul contine compusi sulfurici care se absorb in sange si in plamani, ceea ce inseamna ca se elimina prin piele si respiratie.

 

CITESTE SI:

Cum poti invinge teama de zbor

Sursa: AlegeSanatos

Comments

comments

Related posts

Leave a Comment

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Switch to desktop version