Workshop Shape Up Your Mind&Body, Sambata 22 iunie 2013

 Shape Up Your Mind&Body este un program condus de o echipa de specialisti din domeniul psihologiei, endocrinologiei, nutritiei si sportului, care s-a format dupa modelul “Shape Up Your Attitude and Your Body will Follow”. Programul isi propune o abordare stiintifica dedicata echilibrului dintre minte si trup care vizeaza inlaturarea conceptului de “lupta permanenta cu kilogramele” si stimuleaza adevarata schimbare din interior catre exterior. Pentru ca stiinta si experienta demonstreaza ca nicio dieta nu are efecte pe termen lung si mai mult decat atat, cele mai multe diete au efecte daunatoare asupra organismului, workshopul ne va invata o abordare sanatoasa si eficienta despre:

·         Cum sa obtinem imaginea corporala dorita

·         Ce inseamna si cum sa dobandesti incredere si stima de sine

·         Cum sa iti construiesti o imagine de sine sanatoasa care iti va influenta viata intr-un sens pozitiv

·         Cum sa dezvolti si sa iti mentii motivatia pentru o schimbare sanatoasa

·         Cum sa ne reechilibram statusul nutritional

·         “Mancatul emotional”

·         Mindful Eating

·         Beneficiile activitatii fizice pentru o viata echilibrata.

Data: Sambata, 22 iunie 2013, orele 10 -16

Taxa de participare: 100 lei

Locatie: Str. Monetariei, nr.10, Sect.1, Bucuresti

Persoanele interesate sunt rugate sa confirme prezenta la Workshop pana joi, 20 iunie.

Comments

comments

Related posts

Leave a Comment

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Switch to desktop version