Care este cel mai bun tip de apa pentru consum?

Corpul uman este alcatuit din apa in proportie de 70%. Poate incerci deja sa bei mai multa apa pe parcursul unei zile, dar stii care este cea mai potrivita?

Rolul apei in organismul nostru este unul complex. Ea este implicata in schimbul de elemente nutritive (transport, absorbtie, reactii chimice la nivel celular) si gestioneaza volumul sangvin, salivar si limfatic. De asemenea, lubrifiaza si regleaza temperatura, dreneaza si faciliteaza eliminarea.

Cu mai putine minerale, mai buna

Cu cat continutul de minerale este mai mic, cu atat apa respectiva este mai buna pentru sanatate. Nivelul de reziduuri uscate trebuie sa fie cat mai mic cu putinta: intre 10 si 150 de mg/l cel mult, mai ales pentru sugari.

De asemenea, apa ar trebui sa fie foarte slab acida, cu un pH de circa 6, 7, usor reductoare (inversul caracterului oxidant), cu un rH2 sub 28, si sa aiba o foarte mare rezistivitate…

Citeste continuarea pe AlegeSanatos.ro

Comments

comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.