Serviciu  informatii in sistem RSS
Ultimele titluri
Ultima Oră

Câteva dintre cele mai sănătoase combinații alimentare

Combinaţiile de alimente considerate sănătoase ar putea aduce organismului un aport energetic mult mai ridicat decât în cazul în care acestea ar fi consumate separat.
1. Fasole şi roşii. Atunci când sunt consumate împreună, cele două alimente sporesc aportul de fier din organism, care este benefic atât pentru creier, cât şi pentru buna funcţionare a muşchilor, scrie doctorulzilei.ro.

2. Ceai verde și lămâie. Ceaiul verde conține substanțe extrem de puternice, flavonoide, care protejează inima și previn cancerul. Flavonoidele din ceai sunt mult mai bine absorbite de organism în prezența sucului de lămâie, bogat în vitamina C.

3. Somon şi turmeric. Turmericul este un condiment cu puternice proprietăți antiinflamatorii și de vindecare. Somonul este sărac în carbohidrați și bogat în proteine. Atunci când aceste două alimente sunt combinate, acizii grași din somon sunt stimulaţi și apără sistemul nervos de efectele îmbătrânirii.

4. Broccoli și muștar. Broccoli este o sursă excelentă de vitamina C, antioxidanţi şi sulforafan. Acest nutrient are proprietăţi anticancerigene şi antidiabetice. Sulforafanul este mai bine absorbit de organism în prezenţa compuşilor chimici care se găsesc în muştar. Enzimele din muştar combat infecţiile bacteriene ale tractului urinar, sistemului excretor şi digestiv.

Comments

comments

Short URL: https://ultima-ora.ro/?p=25019

Publicat de la data Mar 7 2014. Categorii ACTUALITATE, SANATATE.

Zona comentariilor

Meteo în țară

RSS De la ANM:

  • Tipul mesajului : Atentionare nowcasting
    COD : GALBEN Ziua/luna/anul : 26-02-2018 Ora : 1 Nr. mesajului : 1 Intre orele : 01:10 si 04:00 In zona : Județul Teleorman; Se vor semnala : intensificări ale vântului cu rafale ce vor atinge local 55 - 65 km/h.
  • Avertizare meteorologica
    COD : PORTOCALIU Ziua/luna/anul : 25-02-2018 Ora : 11 : 00 Nr. mesajului : 1 Intervalul : conform textelor; Zonele afectate : conform textelor și hărții. Fenomene : conform textelor; Mesaj : MESAJ 1 AVERTIZARE METEOROLOGICĂ COD GALBEN Interval de valabilitate: 25 februarie, ora 03 – 01 martie, ora 10Fenomene vizate: val de frig;Zone afectate: […]
  • Avertizare meteorologica
    COD : PORTOCALIU Ziua/luna/anul : 25-02-2018 Ora : 11 : 00 Nr. mesajului : 2 Intervalul : conform textelor; Zonele afectate : conform textelor și hărții. Fenomene : conform textelor; Mesaj : MESAJ 2 AVERTIZARE METEOROLOGICĂ COD GALBEN Interval de valabilitate: 26 februarie, ora 04 – 27 februarie, ora 20Fenomene vizate: ninsori însemnate cantitativ, intensificări […]
  • Avertizare meteorologica
    COD : PORTOCALIU Ziua/luna/anul : 24-02-2018 Ora : 13 : 00 Nr. mesajului : 3 Intervalul : conform textelor; Zonele afectate : conform textelor și hărții. Fenomene : conform textelor; Mesaj : AVERTIZARE METEOROLOGICĂ COD GALBEN Interval de valabilitate: 25 februarie, ora 03 – 01 martie, ora 10Fenomene vizate: val de frig;Zone afectate: toată țara; […]

26 februarie 2018, 3:27
 

NE
Rafale
-8°C
32 km/h
Perceput de temperatură: -21°C
Presiunea: 1020 mb
Umiditate: 85%
Vânt: 32 km/h NE
Rafale de vânt: 32 km/h
UV-Index: 0
Răsarit: 6:58
Apus: 17:59
Prognoza 27 februarie 2018
Zi
 

SE
Zăpadă
-6°C
Vânt: 14 km/h SE
Rafale de vânt: 22 km/h
max. UV-Index: 1
Noapte
 

S
Rafale
-13°C
Vânt: 4 km/h S
Rafale de vânt: 11 km/h
max. UV-Index: 1
More forecast...
 
Statistici T5 Ziarul online ”Ultima Oră” rulează pe o versiune ”Advanced Newspaper” realizată de Gabfire Team