Serviciu  informatii in sistem RSS
Ultimele titluri
Ultima Oră

Şprotul face valuri vara asta

Publicat: joi, 29 iunie 2017

Chef Liviu Balint vine în ajutorul nostru și ne recomandă cu toată încrederea șprotul. Este un pește din familia heringului și, pe lângă gustul delicios, carnea lui este bogată în nutrienți, minerale și vitamine. De la o piele cu aspect mai sănătos și până la un creier care funcționează mai precis decât un ceas elvețian. Da, da, toate aceste beneficii aduse organismului se datorează șprotului.

Savurează o rețetă cu Eva Șprot în ulei vegetal

Chef Liviu Balint ne propune o rețetă light de care te poți bucura fie la prânz, fie la cină pentru că  aportul caloric e numai bun pentru o siluetă de invidiat. Așadar, ai nevoie de roșii cherry, valeriană proaspătă, o baghetă cu semințe și o lămâie. Și, bineînțeles, o conservă de Eva Șprot în ulei vegetal.

În funcție de momentul zilei, poți opta pentru două modalităţi de preparare.

  1. Dacă vrei un prânz hrănitor și sănătos Chef Liviu Balint îți recomanda un sandviș cu Eva Șprot in ulei vegetal și valeriană.
  2. Dacă optezi pentru o cină cu aromă de ocean, poți pur și simplu să amesteci ingredientele într-un bol de salată și să transformi bagheta din semințe în crutoane tăiate mai mare.

Timpul de preparare este foarte scurt, însă te asigurăm că timpul de ”înfulecare” va fi și mai scurt. Poftă bună!

Comments

comments

Short URL: https://ultima-ora.ro/?p=82607

Publicat de la data iun. 29 2017. Categorii SANATATE.

Zona comentariilor

Meteo în țară

15 noiembrie 2018, 17:55
 

E
Noros
9°C
4 km/h
Perceput de temperatură: 9°C
Presiunea: 1020 mb
Umiditate: 81%
Vânt: 4 km/h E
Rafale de vânt: 4 km/h
UV-Index: 0
Răsarit: 7:12
Apus: 16:48
Prognoza 16 noiembrie 2018
Zi
 

ENE
Precipitaţii
5°C
Vânt: 11 km/h ENE
Rafale de vânt: 14 km/h
max. UV-Index: 1
Noapte
 

ENE
Precipitaţii
-1°C
Vânt: 11 km/h ENE
Rafale de vânt: 14 km/h
max. UV-Index: 1
More forecast...
 

RSS De la ANM:

  • Tipul mesajului : Atentionare nowcasting
    COD : GALBEN Ziua/luna/anul : 15-11-2018 Ora : 7 Nr. mesajului : 1 Intre orele : 07:50 si 11:00 In zona : Județul Mehedinţi: Dârvari;Județul Olt: Slatina, Caracal, Balș, Corabia, Drăgănești-Olt, Piatra-Olt, Brastavățu, Osica de Sus, Izbiceni, Fărcașele, Rusănești, Ianca, Tia Mare, Radomirești, Mărunței, Fălcoiu, Izvoarele, Găneasa, Valea Mare, Movileni, Crâmpoia, Vădăstrița, Dăneasa, Corbu, Dobrosloveni, […]
  • Tipul mesajului : Atentionare nowcasting
    COD : GALBEN Ziua/luna/anul : 15-11-2018 Ora : 7 Nr. mesajului : 2 Intre orele : 07:50 si 10:00 In zona : Județul Timiş: Lugoj, Coșteiu, Racovița, Gavojdia, Topolovățu Mare, Belinț, Darova, Victor Vlad Delamarina, Boldur, Criciova, Bârna, Ghizela; Se vor semnala : ceață care determină reducerea vizibilității local sub 200 m și izolat sub […]
  • Tipul mesajului : Atentionare nowcasting
    COD : GALBEN Ziua/luna/anul : 15-11-2018 Ora : 7 Nr. mesajului : 3 Intre orele : 07:20 si 10:00 In zona : Județul Caraş-Severin: Moldova Nouă, Bozovici, Pojejena, Sichevița, Sasca Montană, Lăpușnicu Mare, Bănia, Dalboșeț, Coronini, Ciclova Română, Gârnic, Șopotu Nou, Socol, Cărbunari, Naidăș, Ciuchici; Se vor semnala : ceață care determină reducerea vizibilității local […]
  • Tipul mesajului : Atentionare nowcasting
    COD : GALBEN Ziua/luna/anul : 15-11-2018 Ora : 7 Nr. mesajului : 4 Intre orele : 07:00 si 09:00 In zona : Județul Argeş: Pitești, Mioveni, Costești, Ștefănești, Călinești, Topoloveni, Bascov, Poiana Lacului, Buzoești, Băiculești, Leordeni, Coșești, Bogați, Stâlpeni, Slobozia, Vedea, Bradu, Bălilești, Ungheni, Mălureni, Țițești, Mărăcineni, Stolnici, Merișani, Moșoaia, Lunca Corbului, Priboieni, Suseni, Albota, […]
  • Tipul mesajului : Atentionare nowcasting
    COD : GALBEN Ziua/luna/anul : 15-11-2018 Ora : 6 Nr. mesajului : 5 Intre orele : 06:50 si 09:00 In zona : Județul Mureş: Târgu Mureș, Sighișoara, Luduș, Iernut, Sângeorgiu de Mureș, Ungheni, Sâncraiu de Mureș, Pănet, Miercurea Nirajului, Cristești, Fântânele, Bălăușeri, Acățari, Crăciunești, Sânpaul, Sântana de Mureș, Gălești, Chețani, Gheorghe Doja, Ogra, Nadeș, Cuci, […]

Loto

Horoscop

  • 149.533 vizite
Statistici T5 Ziarul online ”Ultima Oră” rulează pe o versiune ”Advanced Newspaper” realizată de Gabfire Team