Serviciu  informatii in sistem RSS
RECOMANDĂRI ”ULTIMA ORĂ”
Ultima Oră

Beneficiile paharului cu apă băut dimineața!

Publicat: marți, 22 octombrie 2019

Beneficiile paharului cu apă băut dimineața în care punem o picătură de ulei esențial de lămâie!

Dacă ești în căutarea unui truc simplu , apa cu lămâie dimineața este cel mai simplu mod pentru a obtine efecte benefice asupra stării generale de sănătate.


Băută dimineața pe stomacul gol, apa cu lămâie acționează ca un medicament: luptă împotriva răcelii, ajută digestia, scade presiunea arterială, curăță pielea și detoxifică întregul organism, ajută digestia! Principalele proprietati: antiseptic, diuretic, antioxidant, antibacterian, detoxifiant, dezinfectant, mucolitic.

🍋Îmbunătățește digestia
Uleiul esential de lamaie adaugat in apa ajută la eliminarea toxinelor din tractul digestiv. Ajută la îmbunătățirea digestiei, ameliorează arsurile la stomac și te scapă de balonare. De asemenea, hdratează colonul și stimulează producția de bilă.

🍋Întărește sistemul imunitar
Uleiul esential de lamaie ajuta la stimularea sistemului imunitar și luptă cu răcelile și gripa.

🍋Hidratează
Hidratarea este foarte importantă pentru menținerea sănătății întregului organism, însă majoritatea persoanelor nu beau suficientă apă odată cu răcirea vremii. Așa că un pahar cu apă și lămâie este o bună modalitate de a-ți începe ziua.
Am citit un studiu în care se spunea că 75% din americani suferă de deshidratare cronică, pentru că nu beau mai deloc apă ci numai sucuri, cafea, alcool. Nu stiu care e procentul la noi, dar personal cunosc multe persoane care nu beau apă decât dacă sunt pe vârf de munte si nu au sucuri prin preajma! Trăim in secolul 21, ne bucurăm de confort și civilizație, de tehnologii sofisticate dar nu știm gustul apei!
Știați că apa vie, dătătoare de sănătate e apa de izvor, fântâna ce vine direct de la sursă? Nicidecum apa îmbuteliată în sticle de platic?

🍋Energizează
Când începi dimineața cu o cafea, îți încurajezi corpul să producă energie sub forma fluctuațiilor glicemiei și al stresului oxidant, iar efectele sunt de scurtă durată. Apa cu lămâie produce energie “verde” în corpul tău prin hidratare și oxigenare de-a lungul întregii zile, fără oxidare în exces la nivel celular.

🍋Te întinerește
Consumul zilnic de apă cu lămâie poate aduce o îmbunătăţire evidentă a aspectului pielii, acţionând ca un remediu antiîmbătrânire. ,,E adevărat, apa cu lămâie netezește ridurile și dă chipului un aspect întinerit”, explică Ashley Pitman, specialist în detoxifieri după metoda Ayurvedică.

🍋Reduce inflamația
Uleiul esential de lamaie are capacitatea de a elimina acidul uric de la nivelul încheieturilor. Acidul uric este una dintre principalele cauze ale înflamației.

🍋Topește grăsimea
Apa cu lămâie te poate ajuta să slăbești mai repede și să-ți menții greutatea. Reduce pofta de mâncare, stimulează metabolismul și acționează ca un accelerator în arderea grăsimilor.

🍋Alcalinizează organismul
Chiar dacă are un gust acrișor, lămâia are un efect alcalin. Deși are un PH acid, odată ajunsă în organism are un efect puternic alcalinizant. Alimentele acide pot provoca inflamații, obezitate, cancer, diabet și Alzheimer. Cel mai bun rezultat pentru alcalinizarea ph-ului, e administrarea unei picaturi direct sub limba.

🍋Elimină toxinele
Lamaia ajută organismul să elimine toxinele prevenind deteriorarea celulelor, țesuturilor și organelor. Aceasta stimulează ficatul să producă mai multe enzime. Este un diuretic natural, menține tractul urinar sănătos și previne dezvoltarea bacteriilor prin schimbarea PH-ului. Acest beneficiu este foarte important în special pentru cei care suferă de infecții urinare.
Are proprietăți antibacteriene și antivirale.

🍋Împiedică formarea de mucus
Persoanele care consuma lapte de vaca sunt mult mai sensibile la productia de mucus. Asa ca, incepandu-ti ziua cu un pahar de apa cu lamaie poti reduce productia de mucus.

🍋Împrospătează respirația
In plus, luptă împotriva bacteriilor bucale și împrospătează respirația.

🍋De asemenea, apa cu lămâie poate reprezenta un sprijin pentru persoanele care luptă împotriva stresului sau depresiei.

Cum se prepară
Este foarte simplu să faci apă cu lămâie. Intr-o cana sau un pahar cu apa pui o picatura sau doua de ulei esential de lamaie! Eu adaug si miere, pentru ca asa beau si copii! Ne energizeaza si ne da o stare de voie buna chiar de la primele ore ale diminetii!

Sursa: Sandal Spa

Comments

comments

Short URL: https://ultima-ora.ro/?p=111679

Publicat de la data oct. 22 2019. Categorii SĂNĂTATE.

Zona comentariilor

Meteo în țară

19 noiembrie 2019, 0:49
 

N
Predominant senin
12°C
0 km/h
Perceput de temperatură: 12°C
Presiunea: 1020 mb
Umiditate: 100%
Vânt: 0 km/h N
Rafale de vânt: 0 km/h
UV-Index: 0
Răsarit: 7:17
Apus: 16:45
Prognoza 20 noiembrie 2019
Zi
 

E
Înnourat
16°C
Vânt: 14 km/h E
Rafale de vânt: 18 km/h
max. UV-Index: 2
Noapte
 

E
Precipitaţii
10°C
Vânt: 14 km/h E
Rafale de vânt: 14 km/h
max. UV-Index: 2
More forecast...
 

Loto

Horoscop

  • 241.992 vizite
Statistici T5 Ziarul online ”Ultima Oră” rulează pe o versiune ”Advanced Newspaper” realizată de Gabfire Team